Тень в психологии: почему мы прячем себя — и как это нами управляет? | Глубокий разбор

Почему мы иногда реагируем “не как мы”? Почему злимся без повода, устаём без причины, или боимся быть собой — даже в безопасности? Во всём этом может быть замешана Тень — не мистическая, а психологическая. Это та часть личности, которую мы когда-то спрятали, чтобы выжить, адаптироваться, быть принятыми. Но то, что вытеснено, не исчезает. Оно продолжает влиять на наши реакции, отношения, выборы и даже тело. В этом видео: 🔹 Понятно объясняем, что такое Тень в методе Shadow Work® 🔹 Почему мы вытесняем эмоции, желания, черты характера 🔹 Как Тень “живёт” в нас — через раздражение, стыд, тревогу 🔹 Почему позитивное мышление часто не помогает 🔹 И главное — как встретиться со своей Тенью бережно, без разрушения, и что это даёт Таймкоды: 03:20 — Что такое Shadow Work® в психологии 09:26 — Говорим о понятии Тени в методе 20:49 — Как Тень проявляется в нашей жизни: примеры, реакции, поведение