День 6: Отпуск для души. Перезагрузка. Ароматерапия. Эфирные масла.

Приветствуем вас на шестом дне нашего релакс-марафона "Отпуск для души. Перезагрузка"! Сегодня мы познакомимся с одной из самых приятных и эффективных техник релаксации и улучшения настроения — Ароматерапия. Эфирные масла. Ароматерапия — это метод использования натуральных эфирных масел, полученных из растений, для улучшения физического и эмоционального состояния. Эфирные масла обладают множеством полезных свойств: они могут успокаивать, бодрить, снимать стресс и улучшать настроение. Использование ароматов позволяет воздействовать не только на наш обонятельный, но и на мозговые центры, отвечающие за эмоции и память, что делает ароматерапию мощным инструментом для достижения гармонии и релаксации. После просмотра заберите подарочный сеанс 👇👇👇👇👇 🎁🎁🎁 УПРАЖНЕНИЕ С ЗЕРКАЛОМ Это упражнение имеет репутацию изменяющего жизнь. Возьми маленькое карманное зеркальце – и начнём. https://marta-ng.com/audio-katalog/medium/?utm_campaign=rutube Присоединяйтесь к нам: Официальный сайт: https://marta-ng.com/ Телеграм-канал ЖенСовет: https://t.me/+XfhRd_g-RKE1N2I6 ВК Практическая психология - Marta-NG https://vk.com/marta_n_g