Комплекс упражнений «Снятие боли в шее»

Комплекс упражнений «Снятие боли в шее» 00:00 приветствие 00:57 почему у каждого второго в зрелом возрасте проблемы в области шеи 02:50 для кого подойдет этот комплекс 03:12 противопоказания 05:00 упр 1 - активация мышц шеи сбоку 06:29 упр 2 - активация мышц шеи сзади 07:12 упр 3 - активация мышц головы 08:29 упр 4 - повороты головы 09:32 упр 5 - наклоны головы 10:34 упр 6 - голова вперёд-назад 12:04 упр 7 - сопротивление лоб-ладонь 12:54 упр 8 - сопротивление висок-ладонь 13:46 упр 9 - разрыв замка из рук #тренировка #Старков #Живи120 #здоровье #гимнастика #спорт #снятие_боли_в_шее #докпомог #сезонконтентаRUTUBE