10 минут Йога утром. Приветствие солнцу – День №12

Добро пожаловать на 12-й день 30-дневного челленджа 10 минут йога утром! Сегодняшнее 10-минутное занятие на основе Приветствия солнцу (Сурья Намаскар) позволяет вытянуть тело, развить гибкость, подтянуть его, промассировать и привести в тонус мышцы, внутренние органы, посредством сменяющих друг друга прогибов и наклонов. Аффирмация на сегодня: Я процветаю с каждым днем все больше и больше. БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: https://rutube.ru/plst/263672 Подробно изучите все асаны здесь: https://rutube.ru/plst/262795/ Найди меня в: Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62e914cf30387f15f8e7ec87 Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️