Libre на себе: установка, приложение и реальный опыт

В этом выпуске мы разбираем датчик Libre (FreeStyle Libre) — современную систему непрерывного мониторинга глюкозы, которая показывает уровень сахара без постоянных проколов пальцев. Это не просто гаджет — это ваш новый способ видеть реакцию тела на питание, сон, движение и стресс в реальном времени. 📌 Что в видео: — какая у Libre система считывания и как он работает без уколов; — как происходит установка датчика на теле; — какие данные появляются в приложении и как их читать; — мои личные ощущения и лайфхаки по использованию. Если вам важно понять, как ваше тело реагирует на еду, уровень энергии, режим дня и нагрузки — этот датчик может стать настоящим окном в метаболизм. 👉 Подписывайтесь на ЖИВА, чтобы не пропустить другие обзоры биохакинга, нутрициологии и технологий здоровья https://t.me/+6UAcUsllPg1mYzFk