Йога и суставы Ошибка, из-за которой вы получаете травму

Йога может быть полезной, но при скрытых проблемах суставов она часто приводит к травмам. Ошибки в практике перегружают колени, спину и плечи. В этом видео объясняю, почему так происходит и как защитить суставы. Запись на приём: https://www.neo-pdtr.ru Telegram: https://t.me/MindMuscleTeam