Как освоить стойку на предплечьях. Пинча маюрасана. Вришчикасана

Друзья! По МНОЖЕСТВЕННЫМ просьбам йога-трудящихся публикую видео (лучшее качество у меня на странице в вк) с пошаговым алгоритмом освоения и выполнения стоек на предплечьях (пинча маюрасана, вришчикасана). При освоении балансов на руках нам важны 3 фактора: - много коротких подходов; - верный алгоритм; - более высокая сосредоточенность. Используя алгоритм из видео ниже освоение этих балансов пройдет быстрее и качественнее, поэтому сохраните это видео в закладках или на стене Регулярные занятия по йоге теперь в закрытой группе Йога Для Каждого https://vk.com/yogadlyakazhdogo Можно подать заявку или написать мне, чтобы открыть доступ. Всем эффективных практик