Как распознать токсичные отношения и найти силы уйти? | Практическая психология

Записаться на консультацию: https://psy-in.ru/teachers/frolova-margarita-nikolaevna Друзья, это видео — для тех, кто чувствует, что в отношениях стало тяжело, больно и одиноко. Если вы ловите себя на мысли «а не токсично ли это?» — вы не одни. В этом видео я, как практический психолог, помогу вам разобраться без осуждения и сложных терминов. Мы честно поговорим о том: 🔸 5 главных признаков токсичных отношений (и как отличить их от просто «сложного периода»). 🔸 Почему мы остаемся в таких отношениях, даже когда уже невмоготу? (Страх одиночества и зависимость). 🔸 Самый главный вопрос: Хватит ли сил уйти? (Спойлер: ДА, и я объясню, откуда их взять). 🔸 Четкий и практичный план из 4 шагов, чтобы начать путь к свободе. 🔸 Как психолог может помочь в этой ситуации? Это видео — не призыв к немедленному разрыву, а руководство к тому, как начать слышать себя и свои чувства. Вы заслуживаете отношений, наполненных уважением и поддержкой. Ваше благополучие — важно. Таймкоды: 0:00 - Введение 1:29 - Что такое токсичные отношения? 2:04 - 5 главных признаков токсичности 3:58 - Почему мы остаемся? (Страх и зависимость) 4:52 - Хватит ли сил уйти? Честный ответ 5:14 - План из 4 шагов для выхода 7:30 - Как поможет психолог? 7:58 - Заключение и поддержка