ТЫ становишься тем(той), кем себя сам(а) считаешь!

Эффект Пигмалиона по своей сути один из вариантов самоисполняющегося пророчества — психологический феномен, предполагает, что ВЕРА в какой-то момент, улучшает результат. Также существует эффект Галатеи — тоже эффект позитивный, всё происходит наилучшим образом, когда ТЫ сам(а) ожидаешь от самого(ой) себя. Различаются эти эффекты источником ожидания, внешним для Пигмалиона и внутренним для Галатеи. Самокритика и сомнения тратят огромное количество энергии. Самоподдержка, сохраняет энергию, направляя её на действие, а не на внутреннюю борьбу. ЗАПОМНИ! Всегда очень важна самоподдержка! Тогда ты сознательно меняешь негативные мысли на позитивные. Верь в свои способности («Я могу это сделать»), и это повышает настойчивость и устойчивость к любым неудачам. Позитивная самооценка (без ЭГО) укрепляет твои нейронные связи, связанные с уверенностью и лучшим восприятием себя. Мозг буквально «перепрошивается». Твои положительные ожидания от себя повышают вероятность того, что ты достигнешь успеха. Ты подсознательно начинаешь верить в ЭТО и действовать в соответствии с этой установкой. И это если честно, без сомнений и лжи, главное в это поВЕРить!!! Итог: Самосбывающееся пророчество — работает в обе стороны: и при похвале, и при критике. Нейропластичность мозга — лежит в основе обоих процессов: он меняется в зависимости от того, какие мысли ты постоянно «гоняешь». Твоя жизненная сила, напрямую зависит от качества мыслей. Мое любимое выражение: думай, о чем думаешь, слушай, о чем говоришь! Это — первый и самый важный шаг. Ты можешь выбирать, какой мысли уделить внимание и как на нее реагировать. ВСЕМ осознанности, ЗДОРОВЬЯ И ЛЮБВИ! Мой ТГ  https://t.me/IrinaPetrTorb