ЙОГА-КРАСИВАЯ ОСАНКА|СИЛЬНАЯ СПИНА #здороваяспина #осанка #йогадома #хатхайога #йогаонлайн

Активная практика направлена на раскрытие грудного отдела, укрепление спины и проработки всего тела. Урок для продолжающих. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йогакаждыйдень #виньясайога #хатха #упражнениядляспины #йог #ровнаяспина