“Я сдохла.” Почему отдых больше не работает? Ошибка №1

Ты отдыхаешь, но чувствуешь себя ещё хуже? Почему классический отдых не восстанавливает? В видео разберём: ✅ Почему обычные способы отдыха не работают ✅ Как понять, что ты в хроническом истощении ✅ 3 шага для реальной перезагрузки Какой у тебя был самый неудачный отдых? Пиши в комменты!