СЕКРЕТЫ МОЕГО ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК| как добиться идеального тела?

С П О Й Л Е Р: В этом видео я покажу, вам как я обычно питаюсь летом и какие тренировки чаще всего выполняю, а также поделюсь своими любимыми пп-рецептами на любой случай жизни)) Приятного просмотра! С О Т Р У Д Н И Ч Е С Т В О: Я рада любым сотрудничествам и открыта к Вашим интересным предложениям, по всем вопросам пишите в telegram (SoFiRa23) либо на почту karmanovasona5gmail.com Если, ты прочел до этого момента, то я , скорее всего, тебя заинтересовала😏, а это значит, что ты можешь смело на меня подписаться)) СОФИРА,Софира,влог,влоги,Sofira,продуктивность,продуктивный день,подросток,что я ем за неделю,что я ем за день,что я ем,что я ем на протяжении недели,мое питание,пп,правельное питание,рецепты завтрака,легкие рецепты пп,пп рецепты,здоровая еда,мой рацион пищи,сбалансированное питание,мое питание и тренировки,питание для похудения,мои тренировки,питание для фигуры,как оставаться в тонусе,питание на протяжении дня