Дворово гиревая рутина !!! 💪💪💪

Хорошо поработал с гирями по 16 кг !!! Но как и говорил в видео - " подтягивания с гирями на носках очень коварное " и идёт адская нагрузка на брюшной пресс , чем я и поплатился ( надорвался ) , пришлось отдохнуть три дня !!! 😉🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#гири#турник#силоваявыносливость#уличнаятренировка#фитнеснаулице#атлетическаягимнастика#стритворкаут#стритлифтинг#дворовыйатлетизм#уличныйспорт#дворовыйкач#подтягивания#рывокгирь#жимгирь#тягагирь#гиревыетрастеры#отжимания#кайф#васильевскийостров#василеостровскийрайон