ЙОГА - общая практика. 60 мин. #йогадома #йогаонлайн #йогадляспины #йога

Общая практика на все тело с усложненными вариантами асан. Подойдет новичкам + (практика от года) и продолжающим. Практика улучшит подвижность тазобедренных суставов и позволит избавиться от мышечных зажимов в теле. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Практикуйте регулярно и будьте здоровы ♀️❤️.