ЭМОЦИИ БОЛЬШЕ НЕ ВЛАДЕЮТ ТОБОЙ! Как никогда не злиться и не беспокоиться ни о ком

ЭМОЦИИ БОЛЬШЕ НЕ ВЛАДЕЮТ ТОБОЙ! Как разбить цикл негативных реакций навсегда? Как никогда не злиться и не беспокоиться ни о ком.