Медитация "Победа над усталостью"

Помогает снять ментальную и физическую усталость за счёт стимуляции кровообращения и активизации спинномозговой жидкости. Уделите 15 минут вашего времени вечером после работы, когда чувствуете усталость, и ваш сон будет более глубоким и целительным. Медитацию провела Ольга Белаш (Priya Jotdeep Kaur) Сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги Института Исследования Кундалини (KRI, США) I и II уровень. Тренер Академии Учителей Эпохи Водолея АТА (под эгидой KRI). Канал автора https://t.me/lydi_v_belom