ДИАБЕТ. ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ. КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР ДО НОРМЫ? Врач эндокринолог Ольга Павлова
❤️ ПОСТОЯННО ВЫСОКИЙ САХАР. ЧТО ДЕЛАТЬ❓ КАК ПРАВИЛЬНО СНИЖАТЬ САХАР С ВЫСОКИХ ЦИФР? - частые вопросы на приеме⚕️. «ПОЧЕМУ ПРИ ВЫСОКОМ САХАРЕ Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ПРИ НОРМАЛЬНОМ?» - многие из пациентов с диабетом задаются этом вопросом. Причём под понятием «высокий сахар» пациенты чаще подразумевают не умеренное повышение сахара до 7-8 ммоль/л, а действительно высокие сахара -12-15 ммоль/л. Каждый из нас знает, что сахар выше 10 ммоль/л повреждает эндотелий сосудов и миелиновые оболочки нервов. Логично, что при таком Сахаре должно страдать самочувствие. Однако, нет. Чаще происходит следующая ситуация: Наш МОЗГ ПРИВЫКАЕТ К ВЫСОКОМУ УРОВНЮ САХАРА КРОВИ. Это можно назвать АДАПТАЦИЯ ОРГАНИЗМА К ВЫСОКОМУ САХАРУ КРОВИ. Мозг использует глюкозу как основной источник энергии. И высокий уровень Сахара в крови обеспечивает большое количество глюкозы, поступающее к мозгу. СНИЖЕНИЕ САХАРА ДО НОРМЫ ВОСПРИНИМАЕТСЯ МОЗГОМ КАК ГИПОГЛИКЕМИЯ: «было много питания, стало мало-непорядок». МЫ ЧУВСТВУЕМ СИМПТОМЫ ГИПО ПРИ САХАРЕ НИЖЕ ПРИВЫЧНОГО. Да-да, даже при Сахаре 8 ммоль/л после привычных 16 ммоль/л мы будем чувствовать слабость, сонливость, снижение эмоционального фона, агрессию, снижение концентрации внимания и прочие «прелести» гипо. Это все обусловлено привычкой мозга к определённому уровню сахара. Однако, как бы головной мозг ни привыкал к повышенному уровню сахара крови, Эндотелий сосудов и миелиновые оболочки нервов в любом случае повреждаются высоким сахаром. И мы движемся к развитию осложнений диабета: к диабет-стопе, поражению почек и глаз повышенным сахаром крови. Логичный вопрос: ЧТО ДЕЛАТЬ❓ ⚕️ ПЛАВНО СНИЖАТЬ САХАР. С привычных 16-18 ммоль/л мы снижаем сахар до 10-13 ммоль/л. Чем дольше мы жили с очень высокими сахарами и чем старше возраст пациента, тем медленнее мы будем снижать сахар крови. И да, у возрастных пациентов, длительное время находившихся с высокими сахарами, мы будем снижать сахар не до идеальных сахаров (не до 4-5 ммоль/л), а до умеренно повышенного сахара крови (до 7-9 ммоль/л). Главное для нас при коррекции терапии-это ✅ ПЛАВНОЕ СНИЖЕНИЕ САХАРА. и ✅ УМЕНЬШЕНИЕ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ ГЛИКЕМИИ. Вариабельность гликемии- показатель, характеризующий интервал между минимальным и максимальным сахаром в течение суток. Иными словами, СТАБИЛЬНОСТЬ САХАРА КРОВИ. Чем меньше вариабельность -то есть чем более стабилен сахар, тем лучше состояние сосудов и нервов при диабете. Идеальная вариабельность-в пределах 3 ммоль/л. Например, сахар 5-7 натощак и 6-8 ммоль/л после еды; либо 7-9 натощак и 9-10 ммоль/л после еды- хорошая вариабельность гликемии. При плавном снижении сахара и уменьшении вариабельности гликемии мы не только сохраняем хорошее самочувствие и работу мозга, но и сохраняем сосуды и нервы. СНИЗИТЬ САХАР И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПОМОЖЕТ ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте ольгапавлова.рф Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, ✅ КАК ПОДБИРАТЬДИАБЕТА, ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ, ❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке http://scool-diabet.ru/ ♀️Займитесь своим здоровьем! Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
❤️ ПОСТОЯННО ВЫСОКИЙ САХАР. ЧТО ДЕЛАТЬ❓ КАК ПРАВИЛЬНО СНИЖАТЬ САХАР С ВЫСОКИХ ЦИФР? - частые вопросы на приеме⚕️. «ПОЧЕМУ ПРИ ВЫСОКОМ САХАРЕ Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ПРИ НОРМАЛЬНОМ?» - многие из пациентов с диабетом задаются этом вопросом. Причём под понятием «высокий сахар» пациенты чаще подразумевают не умеренное повышение сахара до 7-8 ммоль/л, а действительно высокие сахара -12-15 ммоль/л. Каждый из нас знает, что сахар выше 10 ммоль/л повреждает эндотелий сосудов и миелиновые оболочки нервов. Логично, что при таком Сахаре должно страдать самочувствие. Однако, нет. Чаще происходит следующая ситуация: Наш МОЗГ ПРИВЫКАЕТ К ВЫСОКОМУ УРОВНЮ САХАРА КРОВИ. Это можно назвать АДАПТАЦИЯ ОРГАНИЗМА К ВЫСОКОМУ САХАРУ КРОВИ. Мозг использует глюкозу как основной источник энергии. И высокий уровень Сахара в крови обеспечивает большое количество глюкозы, поступающее к мозгу. СНИЖЕНИЕ САХАРА ДО НОРМЫ ВОСПРИНИМАЕТСЯ МОЗГОМ КАК ГИПОГЛИКЕМИЯ: «было много питания, стало мало-непорядок». МЫ ЧУВСТВУЕМ СИМПТОМЫ ГИПО ПРИ САХАРЕ НИЖЕ ПРИВЫЧНОГО. Да-да, даже при Сахаре 8 ммоль/л после привычных 16 ммоль/л мы будем чувствовать слабость, сонливость, снижение эмоционального фона, агрессию, снижение концентрации внимания и прочие «прелести» гипо. Это все обусловлено привычкой мозга к определённому уровню сахара. Однако, как бы головной мозг ни привыкал к повышенному уровню сахара крови, Эндотелий сосудов и миелиновые оболочки нервов в любом случае повреждаются высоким сахаром. И мы движемся к развитию осложнений диабета: к диабет-стопе, поражению почек и глаз повышенным сахаром крови. Логичный вопрос: ЧТО ДЕЛАТЬ❓ ⚕️ ПЛАВНО СНИЖАТЬ САХАР. С привычных 16-18 ммоль/л мы снижаем сахар до 10-13 ммоль/л. Чем дольше мы жили с очень высокими сахарами и чем старше возраст пациента, тем медленнее мы будем снижать сахар крови. И да, у возрастных пациентов, длительное время находившихся с высокими сахарами, мы будем снижать сахар не до идеальных сахаров (не до 4-5 ммоль/л), а до умеренно повышенного сахара крови (до 7-9 ммоль/л). Главное для нас при коррекции терапии-это ✅ ПЛАВНОЕ СНИЖЕНИЕ САХАРА. и ✅ УМЕНЬШЕНИЕ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ ГЛИКЕМИИ. Вариабельность гликемии- показатель, характеризующий интервал между минимальным и максимальным сахаром в течение суток. Иными словами, СТАБИЛЬНОСТЬ САХАРА КРОВИ. Чем меньше вариабельность -то есть чем более стабилен сахар, тем лучше состояние сосудов и нервов при диабете. Идеальная вариабельность-в пределах 3 ммоль/л. Например, сахар 5-7 натощак и 6-8 ммоль/л после еды; либо 7-9 натощак и 9-10 ммоль/л после еды- хорошая вариабельность гликемии. При плавном снижении сахара и уменьшении вариабельности гликемии мы не только сохраняем хорошее самочувствие и работу мозга, но и сохраняем сосуды и нервы. СНИЗИТЬ САХАР И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПОМОЖЕТ ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте ольгапавлова.рф Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, ✅ КАК ПОДБИРАТЬДИАБЕТА, ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ, ❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке http://scool-diabet.ru/ ♀️Займитесь своим здоровьем! Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови