Как успокоить мыслемешалку и избавиться от тревожности

Упражнение, которое навсегда изменило мою жизнь. Всего за 30 минут: – Увидишь, что мысли до сих пор управляют тобой, а не ты ими – Сделаем простую и рабочую практику, которая помогает останавливать мыслемешалку в любой момент – Предложу небольшое, но мощное задание, чтобы проживать день более осознанно и спокойно. И за 7 дней у тебя станет намного больше энергии, сил, радости и здоровья. И так же как всегда в концу тебя ждёт подарок. Подписывайте на мой канал и получай подарки первым. **************************** Ваша, Ольга Осипова, обнимаю Жизнь как путь— к себе и миру Для связи: @Ol_ster канал в TG https://t.me/clubmylife страница VK https://vk.com/ol_ster