Окунулся в прорубь с головой в -25° новичок Андрей. Закаливание с Натальей Серой 13.01.2024

Новичок Андрей окунулся в прорубь с головой в минус 25. Так он начал сезон в клубе "Моржи столицы". Без тёплой раздевалки, без домика, без печки. Настоящий русский закал. После погружения головы в ледяную воду, нужно сразу же надеть тёплую шапку и непродуваемый капюшон. Не допускать переохлаждения на ветру!!! Открывайте для себя целебную силу ледяной воды! И будьте здоровы! Ваша, Наталья Серая