СуперКухня! Скумбрия в духовке с овощами. Сочный, полезный ужин на скорую руку.

СуперКухня! Скумбрия в духовке с овощами. Сочный, полезный ужин на скорую руку. - Всем привет! Готовлю скумбрию в духовке с овощами. - скумбрию освобождаю от костей и спинного плавника, присаливаю - лук и морковь слегка обжариваю на сковороде - овощи раскладываю на тушке, складываю пополам, закалываю шпажками - запекаю 30 минут при 180 градусах Пож по луйста, подпишитесь для продвижения канала! Спасибо! ссылка на аккаунт: https://rutube.ru/channel/35919670/ в контакте: https://vk.com/nagornova2022 одноклассники: https://ok.ru/profile/910091831345