ПРИЁМЫ ЖЕНСКОЙ САМООБОРОНЫ|Что делать если?¿

Это мой третий выпуск и в этом выпуске,я решила освоить боевые искусства,а именно выучить несколько приемчиков по самообороне. Ведь самооборона для девушек-это очень полезный навык необходимый для обеспечения собственной безопасности. -Что же такое женская самооборона? -Для чего она нам нужна? Ответы на эти вопросы вы найдете в ролике? Так же вы увидите 3 приёма по женской самообороне!? Вывод: -отработка приемов очень полезная и эффективная на практике; -важна отработка этих приемов; -одного занятия мало; -требуется больше занятий для закрепления и отработке этих приемов. Мой Instagram: https://www.instagram.com/sheremeet.y/ Мой tik tok:https://www.tiktok.com/@sheremeet