Цигун для начинающих- групповые упражнения.

Цигун для начинающих, удобнее всего проводить через групповые упражнения. Для тех кто начинает занятия Цигун важно знать: 1.Как правильно принять положение тела; 2.Как правильно дышать; 3.Как начинать движение, чтобы синхронизировать движение и дыхание; 4.Знать меру во всём; 5.Работать над координацией. Через открытие тела, плавность движения, силу дыхания ,синхронность работы полушарий головного мозга, через совместные групповые упражнения легче достигать цели оздоровления. потому что групповые занятия подстёгивают всех работать в группе, поддерживая друг друга. Упражнения для начинающих предполагают начальные простые, доступные упражнения , которые будут основой для дальнейшего поступательного движения по познанию своего тело. Оставайтесь с нам на канале Цигун, будет познавательно и интересно! Подписаться на наш канал Rutub: https://rutube.ru/channel/24620113/ Подписаться на наш канал Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5d35b8dbce44... Наш сайт: https://cigun23.ru Наш сайт: http://zdorovie-vostoka.ru/ Мы ВК- вконтакте: https://vk.com/cigun23 Онлайн Курсы Цигун: https://statuspro.shop/view_expert/895 Занятия по Цигун и боевым искусствам проходят в Краснодаре. Выездные туры по всей России. #Цигун#Цигун_Москва#Qigong_Krasnodar#Мастер_Цигун_Юрий_Глазырин#Цигун_Краснодар#Qigong_master_Yuri_Glazyrin