Комплекс с гантелями. Развитие силы и выносливости . Для борцов и всех спортсменов.

Упражнения с гантелями хорошо разовьют верхний одел мышц тела. Для всех спортсменов с наилучшими пожеланиями. Один подход включает 6 упражнений делать по самочувствию от 2-5 подходов по 10-20 раз с оптимальным для Вас весом гантелей Мой сайт: http://volnaya-borba.kh.ua Мой Instagram: https://www.instagram.com/wrestling_kharkiv/