Тренировка на ягодицы. Попа будет гореть огнём.

Это одна из моих любимых тренировок на ягодицы. Утром попа болит так, как будто ты приседаешь в зале со штангой с собственным весом. Она выполняется в медленном темпе и состоит из трёх упражнения на ягодицы и одного упражнения на трицепс. Для тренировки понадобится фитнес Рощинка и утяжелители. Тренируйтесь вместе со мной, и стройте тело своей мечты НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма Света: https://www.instagram.com/smolsmolsvet/ МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество бесплатных марафонов. Тренировки дома, для похудения, секреты красоты и молодости и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Я знаю как убрать лишний вес, как подсушиться, как быстро похудеть то оставайся со мной. Тренируйся вместе со мной!