❤️Медитация для тех, кто НИКОГДА не медитировал | Первый раз без боли
Твоя первая медитация должна быть особенной. Если ты всегда хотел попробовать медитацию, но боялся, что не справишься, что будет сложно или что ты делаешь что-то не так — этот выпуск специально для тебя. Что тебя ждёт: Никаких сложных техник и поз лотоса Никаких требований "очистить разум" Простые, понятные инструкции Бережное введение в мир внутренней тишины 25 минут, которые могут изменить твоё отношение к себе Эта медитация создана так, чтобы: • Развеять все страхи и мифы о медитации • Показать, что ты уже умеешь это делать • Дать реальные инструменты для ежедневного использования • Помочь найти внутренний покой без усилий Результат: Ты поймёшь, что медитация — это не сложная эзотерическая практика, а простое возвращение домой к себе. И у тебя появится "волшебная кнопка" для моментального успокоения в любой ситуации. Как слушать: Устройся удобно, надень наушники и просто следуй за моим голосом. Никого не нужно впечатлять, ничего не нужно доказывать. Просто будь собой. Лучше всего слушать в наушниках для полного погружения Если это была твоя первая медитация — напиши в комментариях: "Первое касание состоялось" Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые практики для начинающих ✨ Хочешь получить явный и стабильный результат? В ZILBERCLUB мы уходим от разовых эффектов. Здесь работает моя система «Игра Жизни» — пошаговая трансформация восприятия, где ты не просто слушаешь, а меняешь саму программу своего мышления. Также в клубе эксклюзивные медитации совершенно другого уровня и качества, которые унесут любого новичка в иную кайфовую реальность. Заходи через бота Закрытый канал с эксклюзивными медитациями и сообществом: hhttps://t.me/ZRCLUB_bot?start=power--YTB-MED ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 — Развеиваем страхи и мифы 04:00 — Знакомство с телом и дыханием 09:00 — Техника "река дыхания" 16:00 — Открытие внутреннего наблюдателя 21:00 — Возвращение в мир с новым состоянием Мой Telegram-канал с практиками: https://t.me/romazilberman **#медитация #дляначинающих #первыйраз #расслабление #внутреннийпокой #тишина #осознанность #самопознание #гипноз #трансформация #развитие**
Твоя первая медитация должна быть особенной. Если ты всегда хотел попробовать медитацию, но боялся, что не справишься, что будет сложно или что ты делаешь что-то не так — этот выпуск специально для тебя. Что тебя ждёт: Никаких сложных техник и поз лотоса Никаких требований "очистить разум" Простые, понятные инструкции Бережное введение в мир внутренней тишины 25 минут, которые могут изменить твоё отношение к себе Эта медитация создана так, чтобы: • Развеять все страхи и мифы о медитации • Показать, что ты уже умеешь это делать • Дать реальные инструменты для ежедневного использования • Помочь найти внутренний покой без усилий Результат: Ты поймёшь, что медитация — это не сложная эзотерическая практика, а простое возвращение домой к себе. И у тебя появится "волшебная кнопка" для моментального успокоения в любой ситуации. Как слушать: Устройся удобно, надень наушники и просто следуй за моим голосом. Никого не нужно впечатлять, ничего не нужно доказывать. Просто будь собой. Лучше всего слушать в наушниках для полного погружения Если это была твоя первая медитация — напиши в комментариях: "Первое касание состоялось" Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые практики для начинающих ✨ Хочешь получить явный и стабильный результат? В ZILBERCLUB мы уходим от разовых эффектов. Здесь работает моя система «Игра Жизни» — пошаговая трансформация восприятия, где ты не просто слушаешь, а меняешь саму программу своего мышления. Также в клубе эксклюзивные медитации совершенно другого уровня и качества, которые унесут любого новичка в иную кайфовую реальность. Заходи через бота Закрытый канал с эксклюзивными медитациями и сообществом: hhttps://t.me/ZRCLUB_bot?start=power--YTB-MED ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 — Развеиваем страхи и мифы 04:00 — Знакомство с телом и дыханием 09:00 — Техника "река дыхания" 16:00 — Открытие внутреннего наблюдателя 21:00 — Возвращение в мир с новым состоянием Мой Telegram-канал с практиками: https://t.me/romazilberman **#медитация #дляначинающих #первыйраз #расслабление #внутреннийпокой #тишина #осознанность #самопознание #гипноз #трансформация #развитие**