Как начать правильно питаться?

Как начать правильно питаться? Кто-то скажет: «Ой, это так сложно! Следить за диетой, считать КБЖУ и готовить пять разных блюд в день! Нет уж, спасибо!» На самом деле это все не обязательно, начать можно с легкого – просто изменить подход. Рассказываем в нашем ролике.