Сбросил 20кг веса за 4 месяца. Проект о похудении. Часть 2

Коротко, но очень доступно о том, как похудеть. Точнее с чего начать действовать. Похудение - это простой и понятный процесс. И в нем нет ничего сложного. Вся трудность состоит в понимании этого процесса. Если в нем разобраться, то похудение не будет казаться непосильной ношей. А результат удастся закрепить на всю оставшуюся жизнь. Переходи в Телеграм канал, там много полезного: https://t.me/timarinov