14.12.2025 тренировка ног и плеч
Рад приветствовать вас на своём канале. Мне приятно, что вас интересует то, что я записываю и выкладываю на своём канале. Будет здорово, если вам пригодится мой опыт. Буду признателен за лайк, подписку и комментарии. Это поможет мне продвигать и развивать канал, покупать оборудование для более качественного контента. У меня также есть второй канал, на котором я выкладываю видео касаемые стройки, ремонта, и всего того, что можно сделать своими руками или подручными инструментами https://rutube.ru/channel/24259044/ Ссылка на мой ВК https://vk.com/dmitrii_happy Доброго всем времени суток. Стараюсь компенсировать пропущенные тренировки и тренируюсь уже третий день подряд (пятница, суббота. воскресение). Пока не в курсе, как у меня будут обстоять дела с тренировками на следующей неделе в будни дни. Сегодня тренирую ноги и плечи. Тренирую также сетами. Приятного просмотра.
Рад приветствовать вас на своём канале. Мне приятно, что вас интересует то, что я записываю и выкладываю на своём канале. Будет здорово, если вам пригодится мой опыт. Буду признателен за лайк, подписку и комментарии. Это поможет мне продвигать и развивать канал, покупать оборудование для более качественного контента. У меня также есть второй канал, на котором я выкладываю видео касаемые стройки, ремонта, и всего того, что можно сделать своими руками или подручными инструментами https://rutube.ru/channel/24259044/ Ссылка на мой ВК https://vk.com/dmitrii_happy Доброго всем времени суток. Стараюсь компенсировать пропущенные тренировки и тренируюсь уже третий день подряд (пятница, суббота. воскресение). Пока не в курсе, как у меня будут обстоять дела с тренировками на следующей неделе в будни дни. Сегодня тренирую ноги и плечи. Тренирую также сетами. Приятного просмотра.