Упражнения для мышц спины

Простое, на первый взгляд, упражнение, максимально эффективно при увеличении количества повторов?? Важно сохранять тело прямым↕️ Уже через несколько секунд вы почувствуете работу мышц спины. ??⚕️Врач ЛФК Митрошкина Елена Евгеньевна рекомендует делать упражнение в течение 30–40 секунд, после чего сделать небольшой перерыв и вернуться к двум-трем повторам? #ДГП143 #ЛФК #упражнение #поликлиника #дети #здоровье #ДЗМ #НовостиПоликлиник Подписывайтесь на наши социальные сети! ? https://vk.com/dgp143 ? https://t.me/dgp143 ? https://ok.ru/dgp143