5 Упражнений Боевого Интенсива Для Всего Тела ! 4 мин

5 Упражнений Боевого Интенсива Для Всего Тела ! 4 мин ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ https://boosty.to/aleksandrol/donate ВЫПОЛНЯТЬ 3 - 4 круга 1 Скакалка Х 20 2 Отжимания Х 20 3 Удары Молота 10 кг Х 20 4 Махи Гирей 16 кг Х 20 5 Заходы на Покрышку с Мешком 20 кг Х 20 Музыка: (YouTube библиотека) Good Day (Wake Up) - NEFFEX Free Me - NEFFEX #СЖЕЧЬЖИР #УБРАТЬЖИВОТ #ПОХУДЕТЬ #ALEKSANDROLEYNIK