4.01.15

4.01.15 10 минутный прогревочный ЕМОМ, затем: Чередуя каждую минуту, 15 минут: - 12 выбросов медбола - Взятие с сед + взятие с виса + 2 фронтальных приседа 100кг - 5 выходов силой на кольцах Последняя тренировка перед соревнованиями. Будет яростная битва за предпоследнее место среди аутсайдеров :) corewin.ru #АдаптационныйМетод #dcore #corewin #кроссфит #cfgames #crossfit #помню11в10б #fitness #coach #squat #olympics #сильнаясторона #functionaltraining #power #polar #pulsetraining #heartrate #endurance #clean #snatch #push #jerk #функциональноемногоборье #офп2