Секреты долгожителей из Северной Америки.

Жители города Лома - Линде в Северной Америке показывают примером, как жить лучше и дольше. Там не продают фастфуд. Еда здоровая. От генетики зависит только 30% здоровья. Остальное - это привычки и наше поведение. Жители пьют чистую воду, придерживаются правильного питания. Уделяют внимание физической активности. Избегают вредных привычек и стрессов. Поддерживают социальные связи и один день покоя практикуют. Чем больше у вас сил и здоровья, тем вы больше сможете помогать другим, быть полезным и нужным. Счастья все вам и мир вашему дому. Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение.