Базовые упражнения применяемые при изучении техники плавания кролем на спине

Сегодня выполним и разберём базовые упражнения "спиниста", техника, нюансы, секрет. Цели: - Научиться разворачивать корпус - Найти баланс - Наработать плоский вдох - Научиться не заходить за ось ВКонтакте https://vk.com/mifaswim Instagram https://www.instagram.com/aleksfedyl/