Поделилась своим видением аргументов в пользу практики на оборудовании

Сделали вместе утреннюю разминку и я поделилась своим видением аргументов в пользу практики на оборудовании. Рассказала простой принцип работы над гибкостью и силой с помощью инструмента планка для йоги критического выравнивания #ЙКВ. С 26 июля курс на планке будет стоить дороже, поэтому рекомендую пробовать этот формат и мой пошаговый подход на онлайн курсе «Коррекция осанки на планке для ЙКВ». Шаги, кстати, следующие: ✅расслабление; ✅движение/координация; ✅сила. Сила начинается с расслабления. Подробнее по ссылке https://amburg.org/course