Йога от стресса и тревоги. Йога для психического здоровья | Наталья Орбу

Если вы нажали на это видео, скорее всего, вы переживаете период стресса и подавленности. Если ваше психическое здоровье страдает, я бы посоветовала вам потратить некоторое время на выполнение этой практики, и, надеюсь, это поможет вам справиться с этими эмоциями и вернуться к состоянию равновесия в вашей нервной системе. Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: https://rutube.ru/plst/263672 Подробно изучите все асаны здесь: https://rutube.ru/plst/262795/ Найди меня в: Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62e914cf30387f15f8e7ec87 Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️