МЕДИТАЦИЯ - 3,5 мин. #медитация #расслабление #спокойствие #шавасана

Один из вариантов ШАВАСАНЫ, который я даю на своих практиках. Вы можете слушать это расслабление, когда устали, подавлены, чувствуете упадок сил, или же хотите расслабиться после практики Йоги. Буду признательна за обратную связь. Практикуйте регулярно и будьте здоровы.