1000 ШАГОВ за 9 минут. ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка для девушек. Без прыжков и инвентаря.

Переодевайся. Мы начинаем тренировку ?. ▪️ Интенсивность: для начинающих ▪️ Рекомендации: • Вы можете выполнять этот тренировочный комплекс каждый день, чтобы похудеть. • Для большего сжигания калорий комбинируйте его с другими моими тренировками. __________ Во избежание каких-либо травм или вреда, проверьте свое здоровье у специалиста перед выполнением упражнений.