ПОСЛЕ ЭТОГО ты будешь жать МНОГО! | Жим лежа обратным хватом | Бомба для грудных мышц!
Группа в ВК: https://vk.com/public198864436 Телеграмм: https://t.me/TimofeevAleksander ВК: https://vk.com/timofeevaleksander Мой Email: timof92@bk.ru ---------------------- Плей-лист с ПРОГРАММОЙ ТРЕНИРОВКОЙ ПО ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА. 4 Серии + видео про питание. Как пожать 150 кг и более??? https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadUdgIcbNt_NK3QbrToFAAC9 ---------------------- Всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев. В этом видео мы разберем с вами одно очень интересное упражнение, которое поможет вам увеличить классический жим лежа! ----------------------- В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. ------------------------ Интересуешься жимом лежа? Хочешь пожать больше? Тогда обязательно загляни на мой плейлист! Может ты подчеркнешь для себя что-то новое! Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения? Как составить программу тренировок по жиму лежа? Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно. Все это ты узнаешь из этих видео! https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadWIez3W1MEybaL4nQg_Uqfr ------------------------- ✅ Буду рад твоей подписке!✊ ✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх Это поможет развитию канала ✅ Заранее спасибо ------------------------- ПОСЛЕ ЭТОГО ты будешь жать МНОГО! | Жим лежа обратным хватом | Бомба для грудных мышц! ------------------------- ✅ Прошлое видео: ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Жим лежа узким хватом на полу | Необычное упражнение на ТРИЦЕПС https://www.youtube.com/watch?v=n-HjFgjknGU&t=112s ------------------------- Посмотри еще эти видео! ✅ПОСЛЕ этого ты будешь жать много! | ВОЕННЫЙ ЖИМ | Забытое тобой упражнение! https://www.youtube.com/watch?v=xHhRdXoPb8k&t=49s --- ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=PjqHRbTSgSQ -- ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=-EjysUqEDow&t=139s -- ✅ЛЕГАЛЬНЫЙ АНАБОЛИК! Максимальная польза при наборе мышц! Спринт | Александр Тимофеев | г. Ершов https://www.youtube.com/watch?v=_YEUQG0wBPA&t=51s -- ✅ПОСЛЕ ЭТОГО ты 100% наберешь МЫШЕЧНУЮ МАССУ! | Программа тренировок на 3 дня в неделю! https://www.youtube.com/watch?v=koHrD96rNNo&t=61s ------------------------- Музыка: NEFFEX https://www.youtube.com/user/neffexmusic ----------------------------------------------- #жимлежа #пауэрлифтинг #фитнес
Группа в ВК: https://vk.com/public198864436 Телеграмм: https://t.me/TimofeevAleksander ВК: https://vk.com/timofeevaleksander Мой Email: timof92@bk.ru ---------------------- Плей-лист с ПРОГРАММОЙ ТРЕНИРОВКОЙ ПО ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА. 4 Серии + видео про питание. Как пожать 150 кг и более??? https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadUdgIcbNt_NK3QbrToFAAC9 ---------------------- Всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев. В этом видео мы разберем с вами одно очень интересное упражнение, которое поможет вам увеличить классический жим лежа! ----------------------- В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. ------------------------ Интересуешься жимом лежа? Хочешь пожать больше? Тогда обязательно загляни на мой плейлист! Может ты подчеркнешь для себя что-то новое! Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения? Как составить программу тренировок по жиму лежа? Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно. Все это ты узнаешь из этих видео! https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadWIez3W1MEybaL4nQg_Uqfr ------------------------- ✅ Буду рад твоей подписке!✊ ✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх Это поможет развитию канала ✅ Заранее спасибо ------------------------- ПОСЛЕ ЭТОГО ты будешь жать МНОГО! | Жим лежа обратным хватом | Бомба для грудных мышц! ------------------------- ✅ Прошлое видео: ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Жим лежа узким хватом на полу | Необычное упражнение на ТРИЦЕПС https://www.youtube.com/watch?v=n-HjFgjknGU&t=112s ------------------------- Посмотри еще эти видео! ✅ПОСЛЕ этого ты будешь жать много! | ВОЕННЫЙ ЖИМ | Забытое тобой упражнение! https://www.youtube.com/watch?v=xHhRdXoPb8k&t=49s --- ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=PjqHRbTSgSQ -- ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=-EjysUqEDow&t=139s -- ✅ЛЕГАЛЬНЫЙ АНАБОЛИК! Максимальная польза при наборе мышц! Спринт | Александр Тимофеев | г. Ершов https://www.youtube.com/watch?v=_YEUQG0wBPA&t=51s -- ✅ПОСЛЕ ЭТОГО ты 100% наберешь МЫШЕЧНУЮ МАССУ! | Программа тренировок на 3 дня в неделю! https://www.youtube.com/watch?v=koHrD96rNNo&t=61s ------------------------- Музыка: NEFFEX https://www.youtube.com/user/neffexmusic ----------------------------------------------- #жимлежа #пауэрлифтинг #фитнес