БЫСТРАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА С КИТАЙСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ | Natinfitness

Ссылка на ТЕЛЕГРАМ - КАНАЛ http://t.me/natinfitness БЫСТРАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА С КИТАЙСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ отлично подойдет для утренней разминки, разогрева перед тренировкой (после суставной разминки) или как отдельная тренировка, если выполнить дополнительно 3-4 круга. Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек без отдыха. После круга отдых 1,5 минуты Перед тренировкой обязательно выполните СУСТАВНУЮ РАЗМИНКУ. https://youtu.be/0QpgXYY4Lds Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #кардио #китайская_тренировка #natinfitness