ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Жим лежа на раз | НУЖНО ЛИ?

Интересуешься жимом лежа? Хочешь пожать больше?Тогда обязательно загляни на мой плейлист! Может ты подчеркнешь для себя что-то новое! Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения? Как составить программу тренировок по жиму лежа? Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно. Все это ты узнаешь из этих видео! https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadWIez3W1MEybaL4nQg_Uqfr ----------------------------------------- Привет всем! Меня зовут Александр Тимофеев. В этом видео я делюсь с вами своими советами по жиму лежа. Как пожать больше? Как часто нужно жать на раз? А нужно ли вообще жать на раз? Все это ты узнаешь из этого видео. ----------------------------------------- В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. ----------------------------------------- ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Жим лежа на раз | НУЖНО ЛИ? ---------------------------------------- ✅ Буду рад твоей подписке!✊ Обязательно подпишись чтобы не пропустить новые ролики! И поставь колокольчик, и тогда ты будешь узнавать о новых видео первым! ✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх Это поможет развитию канала ✅ Заранее спасибо✊ --------------------------------------- ✅ Ссылка на мой канал https://www.youtube.com/channel/UClXXRMX_UAE_Adg5hs1ihRQ -------------------------------------- ✅ Прошлое видео: САМАЯ КОВАРНАЯ ОШИБКА в Жиме лежа! | Будь ОСТОРОЖЕН! Избегай этого и ты будешь жать МНОГО! https://www.youtube.com/watch?v=Vo5tj_jG2V8&t=27s ------------------------------------- ✅ Посмотри еще эти видео ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=PjqHRbTSgSQ&t=2s * * * * * * * ✅ ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=-EjysUqEDow&t=55s * * * * * * * ✅ Как ЖАТЬ больше мужиков? | КМС по жиму лежа https://www.youtube.com/watch?v=yxqNFvt4Q8w -------------------------------------- ✅ Мой Email: timof92@bk.ru -------------------------------------- ✅ Ссылки на соц.сети: VK: https://vk.com/id446724462 Группа в VK: https://vk.com/public198864436 --------------------------------------- ❗️❗️❗️ Меta (Instagram и Facebook) - организация, признанная экстремистской на территории Российской Федерации 21.03.2022. Любое упоминание в новых публикациях (видео) после 21.03.2022 невозможно. Ссылки на данные платформы на канале и в описании под видео, присутствующие до 21.03.2022, удалены окончательно и безвозвратно. -------------------------------------- ✅Музыка представлена : NCS NoCopyrightSounds : https://www.youtube.com/channel/UC_aEa8K-EOJ3D6gOs7HcyNg Track: Ascence - Places Like That [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/jmpRflEHdqs Free Download / Stream: http://ncs.io/PlacesLikeThat Track: Leat'eq & Aleksei & ELEX - They Watchin Me (Feat.Will Wes) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/V9uIXSgdYQo Free Download / Stream: http://ncs.io/TWM Track: More Plastic x hayve - Feel Alive [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/VVEssTuPj6g Free Download / Stream: http://ncs.io/FeelAlive Track: Tom Wilson - Run For Your Life (ft. M.I.M.E) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://www.youtube.com/watch?v=fuV7FxBsXH4 Free Download / Stream: http://ncs.io/RunForYourLife ------------------------------------ #жимлежа #жим #пауэрлифтинг