Прокачка ног за 6 минут в домашних условиях (НИКАКИХ ПРЫЖКОВ)

? Голос Криса Хериа - Александр Шарко - https://www.instagram.com/alexander.sharko Сегодня мы будем выполнять эффективную 6-минутную тренировку ног, которую можно сделать в домашних условиях, и в которой не будет никаких прыжков. - - - - - - ------------------------------- - - - - - - - ? Второй канал GFI ツ : http://bit.ly/2Nd1MhP​ ? Telegram: http://t.me/gymfitinfo​ ? Telegram для девушек: https://bit.ly/3eyVNPr​ ? Instagram : http://instagram.com/gymfitinfo​ ? ВК: https://vk.com/gymfitinfo​ - - - - - - ------------------------------- - - - - - - - ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: http://bit.ly/2gxtsjm​ ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: http://bit.ly/2q6P2hF​ If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them. Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit​ INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! #какнакачатьноги​ #упражнениянаноги​ #упражнениядляног​ #gymfitinfo​ #крисхериа​ #тренировканогдома