БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ТРЕНИРОВКА ПО БОКСУ. ПОСТАНОВКА УДАРА.

Подробное описание методики 3-х ступеней и тренировок с тренажером панчера можно посмотреть на @ boxing-club.ru # В разделе тренажёр обучающий фильм "Анатоимя нокаута или как поставить удар"