Силовая интервальная тренировка на все тело.

Для тренировки потребуются гантели от 5 кг и коврик. Время работы - 40 секунд, время отдыха - 10 секунд, всего 6 кругов. Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova