10 мин утренняя растяжка ЗАРЯД ЭНЕРГИИ - День 29

Добро пожаловать на 29-й день 30-дневного челленджа 10 минут йога утром! Я не могу в это поверить, но мы почти закончили с нашей задачей. Сегодняшняя 10-минутная растяжка для начинающих по йоге успокоит вас и даст заряд энергии. Мы действительно растягиваем наше тело с головы до ног с помощью этой простой последовательности. Сегодняшняя аффирмация: я позволяю себе уникальное мнение и выражаю его открыто и естественно. БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: https://rutube.ru/plst/263672 Подробно изучите все асаны здесь: https://rutube.ru/plst/262795/ Найди меня в: Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62e914cf30387f15f8e7ec87 Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️