ГРАФИК полного дыхания йогов! Харе Кришна - харе Рама!. Цветные ЧАКРЫ! Вдох 8 УДАРОВ. Выдох 8 ударов

И дыхание и КРОВООБРАЩЕНИЕ приводятся в действие ДИАФРАГМОЙ. Вдох на 8 ударов сердца. ВЫДОХ тоже на 8 ударов сердца! Полное пение ЙОГОВ!