Опасные ошибки новогоднего стола: шампанское, салаты, мясо и как это пережить без вреда | Селедцова
В этом выпуске врач-диетолог, нутрициолог, специалист по нутригенетике Людмила Селедцова разбирает, как действительно работает организм в новогодние праздники — и почему сочетание холодного шампанского с жирными салатами может привести не только к тяжести, но и к острому панкреатиту. Также поговорим о восстановлении после праздников: что делать с отёками, токсинами, нарушенным режимом, какие добавки помогают печени и лимфе, и как быстро вернуть бодрость и энергию после 10 дней еды и алкоголя. Telegram канал Людмилы Селедцовой: https://t.me/doctor_seledtsova _________________________ 🎓 Присоединяйтесь к обучению в сфере превентивной медицины — программа «Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем» с дипломом РНИМУ им. Пирогова и международной аккредитацией. Бесплатный демо-доступ к лекциям по ссылке 👉 https://clck.ru/3QhcZF _________________________ PreventEra — бренд профессиональной линейки продуктов для здоровья и красоты, созданный врачами превентивной и антивозрастной медицины. получите скидку на всю продукцию бренда 10% 👉 https://clck.ru/3QhcYU _________________________ 📌 Содержание видео: 00:00 — Вступление 00:49 — Тенденции в питании в праздники 02:51 — Что на самом деле происходит в организме при таком питании 05:00 — Почему нельзя есть "вчерашние" салаты 07:07 — Как подготовить организм к застольям 08:59 — Обучение в УОМ 10:01 — Как сделать новогоднее меню более полезным 13:35 — PreventEra — бренд профессиональной линейки продуктов для здоровья и красоты 15:19 — Новогодний стол нутрициолога 19:33 — Рекомендации и советы по восстановлению организма после праздников 21:32 — Как снять отеки: эффективные действия _________________________ 📰 МЫ В СОЦ.СЕТЯХ Все программы: https://uom.education/ ТГ-канал: https://t.me/uom_education ВК Сообщество: https://vk.com/uom.lectures Инстаграм*: / uom.education *Instagram (запрещён в России, принадлежит Meta) Реклама. ООО "УОМ", ИНН: 7707443190 erid: 2Vtzqw84YSc #здоровье #праздники #новыйгод #пп
В этом выпуске врач-диетолог, нутрициолог, специалист по нутригенетике Людмила Селедцова разбирает, как действительно работает организм в новогодние праздники — и почему сочетание холодного шампанского с жирными салатами может привести не только к тяжести, но и к острому панкреатиту. Также поговорим о восстановлении после праздников: что делать с отёками, токсинами, нарушенным режимом, какие добавки помогают печени и лимфе, и как быстро вернуть бодрость и энергию после 10 дней еды и алкоголя. Telegram канал Людмилы Селедцовой: https://t.me/doctor_seledtsova _________________________ 🎓 Присоединяйтесь к обучению в сфере превентивной медицины — программа «Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем» с дипломом РНИМУ им. Пирогова и международной аккредитацией. Бесплатный демо-доступ к лекциям по ссылке 👉 https://clck.ru/3QhcZF _________________________ PreventEra — бренд профессиональной линейки продуктов для здоровья и красоты, созданный врачами превентивной и антивозрастной медицины. получите скидку на всю продукцию бренда 10% 👉 https://clck.ru/3QhcYU _________________________ 📌 Содержание видео: 00:00 — Вступление 00:49 — Тенденции в питании в праздники 02:51 — Что на самом деле происходит в организме при таком питании 05:00 — Почему нельзя есть "вчерашние" салаты 07:07 — Как подготовить организм к застольям 08:59 — Обучение в УОМ 10:01 — Как сделать новогоднее меню более полезным 13:35 — PreventEra — бренд профессиональной линейки продуктов для здоровья и красоты 15:19 — Новогодний стол нутрициолога 19:33 — Рекомендации и советы по восстановлению организма после праздников 21:32 — Как снять отеки: эффективные действия _________________________ 📰 МЫ В СОЦ.СЕТЯХ Все программы: https://uom.education/ ТГ-канал: https://t.me/uom_education ВК Сообщество: https://vk.com/uom.lectures Инстаграм*: / uom.education *Instagram (запрещён в России, принадлежит Meta) Реклама. ООО "УОМ", ИНН: 7707443190 erid: 2Vtzqw84YSc #здоровье #праздники #новыйгод #пп