Так я ОТВЕЧАЮ на ГАЗЛАЙТИНГ и остаюсь в сильной позиции! Как противостоять газлайтингу в отношениях?
🎓 Я создала авторскую программу, потому что сама прошла через абьюзивные отношения. И знаю, каково это, когда всё рушится, и не понимаешь, на что опереться. В клубе «Феникс» мы разбираем, что реально происходит во время абьюза. Всё крутится вокруг трёх вещей, без которых невозможно прийти в себя. И о них по ссылке: https://t.me/viva_surfbot?start=youtubeclub 📂 По вопросам консультаций: https://t.me/viva_surf_psy Как часто вы слышите: «Тебе показалось», «Ты всё выдумываешь», «Не драматизируй»? Этот ролик — о том, как выйти из тумана, который навеивает газлайтер в отношениях. И это может быть не только мужчина. Это может быть мама, брат, подруга … Газлайтинг — это не ссора. Это система, которая методично стирает уверенность в себе, размывая границы. В этом ролике я дам 5 эффективных техник, которые помогут вам противостоять уловкам газлайтера. То, что сработало когда-то у меня: — С чего начать, когда единственное доказательство — твоя память, а в неё не верят — Почему самые важные люди в этой битве — не те, кто против, а те, кто — за тебя — Фраза-спасение, которую я повторяла как молитву, чтобы сохранить связь с собой — Самый сложный шаг: вычеркнуть слово «извини» из сценария, где тебя обвиняют в правде — Как сделать свои границы очевидными и незыблемыми для тех, кто их не замечал — История о том, как мой страх сменился силой, а дрожь в коленях — твёрдой позицией в отношениях с отцом моего ребенка Всё, что я прошла, я сложила в готовую систему. Это не теория. Это готовый инструмент для возвращения себя, ведь наша реальность — единственное, что имеет значение. Пора в неё поверить! Девочки, комментарии — это место, где можно оставить свою боль, получить поддержку, то, чего нам не хватает, почувствовать себя принятой, понятой и значимой, поставить точку в отношениях, где скрывается невероятно сильная боль, обида, чувство вины и стыда. Я отвечаю на все комментарии, выслушаю каждую вашу историю и поддержу вас. Для тех, кто был в подобных ситуациях: мы создадим теплое пространство. Для тех, кто не был: предупредим, расскажем все, как было, чтобы вы могли быть осторожнее, ведь в подобную ситуацию может попасть каждая. Смотрите до конца — это может спасти вас от огромной ошибки. Я благодарю вас за подписку, лайки и комментарии. Так я могу помочь еще большему количеству женщин, так мы не потеряемся и будем вместе развиваться, исцеляться, строить крепкие отношения. 🖇 INST*: https://www.instagram.com/viva_surf?igsh=N2oyMDF1NDB1Z2hn Принадлежит компании Meta (запрещенной в России организации) 🖇 ТГ-КАНАЛ: https://t.me/vivasurf 🖇 ВК: https://t.me/viva_surfbot?start=vk 🖇 РУТУБ: https://t.me/viva_surfbot?start=rutube 🖇 ДЗЕН: https://t.me/viva_surfbot?start=dzen Эпизоды: 00:00 В этом ролике 00:28 Техника 1 01:47 Почему мы не доверяем себе 04:12 Техника 2 05:00 Техника 3 06:22 Одно правило в отношениях с газлайтером 07:24 Техника 4 09:00 Техника 5. Как говорить уверенно, даже когда страшно 11:00 Самый лучший способ научится отвечать на газлайтинг #газлайтинг #газлайтер #манипуляции #молчание #психология #манипуляциивотношениях #манипулятор #какотвечатьнаманипуляции #какотвечатьнаманипуляциивотношениях #какотвечатьнапровокации #провокатор #психологияотношений #мужскаяпсихология #женскаяпсихология #токсичныеотношения #эмоциональноенасилие #психолог #советыпсихолога #молчаниеэтонасилие #какраспознатьманипулятора #нарцисс #скрытыйнарцисс #женскиестрахи #мужскаяпсихология #какстроитьотношения #абьюзивныеотношения #каквыглядятабьюзивныеотношения #мояисторияабьюзивныхотношении #признакиабьюзивныхотношении #каквыитиизабьюзивныхотношении #признакиабьюзивныхотношениивпаре #абьюзвотношениях #токсичныеотношения #отношениясабьюзером #абьюзивныесемейныеотношения #абьюзервотношениях #идеальныеотношения #отношения #моиотношениясабьюзером #счастливыеотношения #здоровыеотношения #зависимыеотношения #нездоровыеотношения #созависимыеотношенияовыеотношения #созависимыеотношения
🎓 Я создала авторскую программу, потому что сама прошла через абьюзивные отношения. И знаю, каково это, когда всё рушится, и не понимаешь, на что опереться. В клубе «Феникс» мы разбираем, что реально происходит во время абьюза. Всё крутится вокруг трёх вещей, без которых невозможно прийти в себя. И о них по ссылке: https://t.me/viva_surfbot?start=youtubeclub 📂 По вопросам консультаций: https://t.me/viva_surf_psy Как часто вы слышите: «Тебе показалось», «Ты всё выдумываешь», «Не драматизируй»? Этот ролик — о том, как выйти из тумана, который навеивает газлайтер в отношениях. И это может быть не только мужчина. Это может быть мама, брат, подруга … Газлайтинг — это не ссора. Это система, которая методично стирает уверенность в себе, размывая границы. В этом ролике я дам 5 эффективных техник, которые помогут вам противостоять уловкам газлайтера. То, что сработало когда-то у меня: — С чего начать, когда единственное доказательство — твоя память, а в неё не верят — Почему самые важные люди в этой битве — не те, кто против, а те, кто — за тебя — Фраза-спасение, которую я повторяла как молитву, чтобы сохранить связь с собой — Самый сложный шаг: вычеркнуть слово «извини» из сценария, где тебя обвиняют в правде — Как сделать свои границы очевидными и незыблемыми для тех, кто их не замечал — История о том, как мой страх сменился силой, а дрожь в коленях — твёрдой позицией в отношениях с отцом моего ребенка Всё, что я прошла, я сложила в готовую систему. Это не теория. Это готовый инструмент для возвращения себя, ведь наша реальность — единственное, что имеет значение. Пора в неё поверить! Девочки, комментарии — это место, где можно оставить свою боль, получить поддержку, то, чего нам не хватает, почувствовать себя принятой, понятой и значимой, поставить точку в отношениях, где скрывается невероятно сильная боль, обида, чувство вины и стыда. Я отвечаю на все комментарии, выслушаю каждую вашу историю и поддержу вас. Для тех, кто был в подобных ситуациях: мы создадим теплое пространство. Для тех, кто не был: предупредим, расскажем все, как было, чтобы вы могли быть осторожнее, ведь в подобную ситуацию может попасть каждая. Смотрите до конца — это может спасти вас от огромной ошибки. Я благодарю вас за подписку, лайки и комментарии. Так я могу помочь еще большему количеству женщин, так мы не потеряемся и будем вместе развиваться, исцеляться, строить крепкие отношения. 🖇 INST*: https://www.instagram.com/viva_surf?igsh=N2oyMDF1NDB1Z2hn Принадлежит компании Meta (запрещенной в России организации) 🖇 ТГ-КАНАЛ: https://t.me/vivasurf 🖇 ВК: https://t.me/viva_surfbot?start=vk 🖇 РУТУБ: https://t.me/viva_surfbot?start=rutube 🖇 ДЗЕН: https://t.me/viva_surfbot?start=dzen Эпизоды: 00:00 В этом ролике 00:28 Техника 1 01:47 Почему мы не доверяем себе 04:12 Техника 2 05:00 Техника 3 06:22 Одно правило в отношениях с газлайтером 07:24 Техника 4 09:00 Техника 5. Как говорить уверенно, даже когда страшно 11:00 Самый лучший способ научится отвечать на газлайтинг #газлайтинг #газлайтер #манипуляции #молчание #психология #манипуляциивотношениях #манипулятор #какотвечатьнаманипуляции #какотвечатьнаманипуляциивотношениях #какотвечатьнапровокации #провокатор #психологияотношений #мужскаяпсихология #женскаяпсихология #токсичныеотношения #эмоциональноенасилие #психолог #советыпсихолога #молчаниеэтонасилие #какраспознатьманипулятора #нарцисс #скрытыйнарцисс #женскиестрахи #мужскаяпсихология #какстроитьотношения #абьюзивныеотношения #каквыглядятабьюзивныеотношения #мояисторияабьюзивныхотношении #признакиабьюзивныхотношении #каквыитиизабьюзивныхотношении #признакиабьюзивныхотношениивпаре #абьюзвотношениях #токсичныеотношения #отношениясабьюзером #абьюзивныесемейныеотношения #абьюзервотношениях #идеальныеотношения #отношения #моиотношениясабьюзером #счастливыеотношения #здоровыеотношения #зависимыеотношения #нездоровыеотношения #созависимыеотношенияовыеотношения #созависимыеотношения