Гимнастика для позвоночника

Гимнастика для позвоночника – ключ к здоровью и долголетию. Запомните главное: упражнения не должны приносить боль! Прислушивайтесь к своему телу, соизмеряйте амплитуду и нагрузку со своими физическими возможностями. Избегайте чрезмерного усердия, действуйте в комфортном режиме, постепенно увеличивая интенсивность тренировок. Здоровья вам! Не забывайте о целебной силе регулярной гимнастики и физкультуры. Погрузитесь в расслабляющую атмосферу бассейна, ощутите благотворное воздействие сауны, побалуйте себя профессиональным массажем. Запись на массаж по телефону: 8 (916) 502-05-15