МОТИВАЦИЯ! Как поднять свою жо#у с дивана ? Как начать ходить в спортзал???
➤Дядь роман ВК: https://vk.com/id291926116 ➤Ролики с участием Дядь Романа ✅Кто БОЛЬШЕ выпьет ВОДЫ??? Челлендж | Итоги Конкурса https://www.youtube.com/watch?v=3K-qDMtEDyQ ✅Александр Тимофеев - Распаковка кроссовок Nike TANJUN https://www.youtube.com/watch?v=NOURE0pVFXs ✅Я ПРИСЕДАЛ ДВА месяца КАЖДЫЙ день! Эксперимент! https://www.youtube.com/watch?v=wRM6UchASgE * * * * * * * * * * ➤ Я В Вк: https://vk.com/aleksandrikarina ➤ Группа в Вк: https://vk.com/public198864436 ➤ Телеграмм: https://t.me/TimofeevAleksander * * * * * * * * * * ➤ Мой Email: timof92@bk.ru * * * * * * * * * * ✅Плейлист - с программой тренировок по жиму штанги лежа. "Как пожать 150 кг?" Там ты увидишь 4 тренировочных дня, где каждый тренировочный день отдельное видео + пятое видео про питание, как нужно питаться чтобы прогрессировать в массе и силовых показателях! Переходи по ссылке на мой плейлист и подчеркивай для какие то новые и интересные моменты для себя Смотри здесь https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadUdgIcbNt_NK3QbrToFAAC9&si=EnSIkaIECMiOmarE * * * * * * * * * * * В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. * * * * * * * * * * Всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев, в этом видео я пригласил гостя дядь Романа на свой канал! Где он поделится с вами как собраться , настроиться и прийти в тренажерный зал! * * * * * * * * * * ✅ Буду рад твоей подписке!✊ ✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх Это поможет развитию канала ✅ Заранее спасибо * * * * * * * * * * МОТИВАЦИЯ! Как поднять свою жо#у с дивана ? Как начать ходить в спортзал??? * * * * * * * * * * ✅Если не видел эти виде то посмотри их прямо сейчас, возможно они окажутся для тебя полезными ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=PjqHRbTSgSQ ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=-EjysUqEDow&t=40s ✅КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!! https://www.youtube.com/watch?v=l4ji2dsBxU4&t=13s ✅Сколько раз в неделю делать жим лёжа? https://www.youtube.com/watch?v=ppYXqInD9Kw ✅ЛЕГАЛЬНЫЙ АНАБОЛИК! Максимальная польза при наборе мышц! Спринт | Александр Тимофеев | г. Ершов https://www.youtube.com/watch?v=_YEUQG0wBPA * * * * * * * * * * #мотивация #какначатьтренироваться #спорт
➤Дядь роман ВК: https://vk.com/id291926116 ➤Ролики с участием Дядь Романа ✅Кто БОЛЬШЕ выпьет ВОДЫ??? Челлендж | Итоги Конкурса https://www.youtube.com/watch?v=3K-qDMtEDyQ ✅Александр Тимофеев - Распаковка кроссовок Nike TANJUN https://www.youtube.com/watch?v=NOURE0pVFXs ✅Я ПРИСЕДАЛ ДВА месяца КАЖДЫЙ день! Эксперимент! https://www.youtube.com/watch?v=wRM6UchASgE * * * * * * * * * * ➤ Я В Вк: https://vk.com/aleksandrikarina ➤ Группа в Вк: https://vk.com/public198864436 ➤ Телеграмм: https://t.me/TimofeevAleksander * * * * * * * * * * ➤ Мой Email: timof92@bk.ru * * * * * * * * * * ✅Плейлист - с программой тренировок по жиму штанги лежа. "Как пожать 150 кг?" Там ты увидишь 4 тренировочных дня, где каждый тренировочный день отдельное видео + пятое видео про питание, как нужно питаться чтобы прогрессировать в массе и силовых показателях! Переходи по ссылке на мой плейлист и подчеркивай для какие то новые и интересные моменты для себя Смотри здесь https://youtube.com/playlist?list=PLJK8fHmHtadUdgIcbNt_NK3QbrToFAAC9&si=EnSIkaIECMiOmarE * * * * * * * * * * * В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. * * * * * * * * * * Всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев, в этом видео я пригласил гостя дядь Романа на свой канал! Где он поделится с вами как собраться , настроиться и прийти в тренажерный зал! * * * * * * * * * * ✅ Буду рад твоей подписке!✊ ✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх Это поможет развитию канала ✅ Заранее спасибо * * * * * * * * * * МОТИВАЦИЯ! Как поднять свою жо#у с дивана ? Как начать ходить в спортзал??? * * * * * * * * * * ✅Если не видел эти виде то посмотри их прямо сейчас, возможно они окажутся для тебя полезными ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=PjqHRbTSgSQ ✅ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ? https://www.youtube.com/watch?v=-EjysUqEDow&t=40s ✅КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!! https://www.youtube.com/watch?v=l4ji2dsBxU4&t=13s ✅Сколько раз в неделю делать жим лёжа? https://www.youtube.com/watch?v=ppYXqInD9Kw ✅ЛЕГАЛЬНЫЙ АНАБОЛИК! Максимальная польза при наборе мышц! Спринт | Александр Тимофеев | г. Ершов https://www.youtube.com/watch?v=_YEUQG0wBPA * * * * * * * * * * #мотивация #какначатьтренироваться #спорт