Салат из редьки и сметаны
Салат из редьки и сметаны может быть полезен благодаря содержанию витаминов и минералов. В частности, блюдо богато витамином А (11,1%), витамином C (22,2%) и хлором (40,1%). Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме. Кроме того, зелёная редька, которая входит в состав салата, благотворно влияет на эндокринную и нервную системы, стимулирует выработку коллагена, улучшает работу сердца и сосудов, нормализует артериальное давление, повышает гемоглобин. t.me/nehuhrimuhri
Салат из редьки и сметаны может быть полезен благодаря содержанию витаминов и минералов. В частности, блюдо богато витамином А (11,1%), витамином C (22,2%) и хлором (40,1%). Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме. Кроме того, зелёная редька, которая входит в состав салата, благотворно влияет на эндокринную и нервную системы, стимулирует выработку коллагена, улучшает работу сердца и сосудов, нормализует артериальное давление, повышает гемоглобин. t.me/nehuhrimuhri